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夜の散歩道

| ブログ |

2月の健康診断の結果を受けて、ちょっと心配かも?と

思う項目の原因がすべて『運動不足!!!』ということを

改めて考えさせられている今日この頃。

 

ジム入会?ヨガ教室??ダンススタジオ???

いろいろ検討してみたのですが、もともと運動が苦手…

ということもあり、なかなか重い腰が上がらす。

 

でも、このままじゃいけない!という思いはあるので、

最寄り駅ひとつ手前の駅で降りて歩いて帰る、ということに

チャレンジしてみています。

 

といっても、直線距離を真面目に早歩きすると、15分くらいで

到着してしまうので、普段は通らないあっちの小路をふらふら~

こっちの小路をふらふら~~としながらの、のんびり散歩。

 

始めてみると、今まで気が付かなかったお蕎麦屋さんや、

焼き鳥屋さんを発見して、外から中の様子を伺えて面白く思えたり、

遊歩道や公園の桜の蕾に目が行って、満開の日を待ち遠しく思えたり、

日々のあれやこれやをゆっくり考えることができたりと、なかなか充実した

時間を持つことができるようになりました。

 

暑い暑い季節が来たら、もうちょっと遠回りをして近所の銭湯に寄って

たっぷりかいた汗を流すのも気持ちがいいだろうな~、なんてことを

考えて、それもまた楽しみ。

 

これからも、のんびり楽しく夜の散歩を続けていきたいと思います。

そしてちょっとは増えろ!私の筋肉量!!

 

 

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