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» 2013年2月12日の記事

肉離れ

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少し前の話ですが、

 

朝の出勤の時、trainいつも乗る通勤電車の発車ベルが聞こえたのでdanger

 

根がせっかちな私は猛然とドアに向かってダッシュしましたrun

 

 

ギリギリセーフで駆け込み乗車成功!dash

 

 

 

次の瞬間、ほっと一息つく間もなく右脚ふくらはぎにimpact激痛が走りましたbearing

 

 

典型的な肉離れですsweat01

 

 

50を過ぎたおじさんが、冬の日の寒い朝にウォーミングアップやストレッチもせずに

 

いきなり全力疾走するわけですから、まぁ当然といえば当然ですねcoldsweats01

 

 

とは言え、私は定期的にshoeランニングすることを生活習慣にしているおじさんですflair

 

 

そのおじさんがこの様では情けないですねsign05wobbly

 

 

 

 

 

自分の身体が徐々に衰えていく様を自覚せずに目をそむける事はある意味簡単ですが、

 

そこはきちんと現実を直視してアンチエイジングに取り組んで行きますup

 

 

 

差し当たり四月後半にマラソン大会の10kmレースに申し込みましたshine

 

 

 

一日も早く怪我を治して体調を整えトレーニングを再開しますwinkgood

 

 

 

 

 

Ike chaneyescissors

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