ゴルフの試合や、レッスン番組を見ていて、

素人目から見て一連の動作がきれいだなと感じる人は

良いショットを打っているな、と思います。

ゴルフに限らず、テニスでもバレーボールでも、フィギュアスケートでも

その他数多くのスポーツでもやはりトップクラスとにいる選手たちの

スポーツをしているときの動作はきれいだなと感じることがあります。

軸がしっかりしていてバランスが良いのできれいに見えるのではないかと思います。

最近ではダイエットでも体幹を鍛える、と本を見かけます。

体の軸がまっすぐになると歪みがなることで脂肪が付きにくくなり云々・・・ということの様です。

なるほど。

ならば、私も家で眠っているバランスボールを久々に引っ張り出して、

体幹を鍛えてみようかと思います。

そうしたら年末年始で蓄えた脂肪たちが少しくらいなくなりますでしょうか？？

by naka