先月の週末雨は本当にきつかったですね。

ゴルフの予約も結局キャンセル・・・・ゴルフが趣味の自分にとって何をして良いのか？と悩んだ結果、タバコも辞めたしそろそろ？と肉体改造を始めました。

翌日も行きまして、とにかく身体をいじめままくり・・・

まー股関節が世界で３５億番目に硬い！笑

ゆえに

ゴルフに必要な柔軟性と下半身を鍛えるぞと。

パワーも多少は必須！？

ゴルフに必要？と思われる筋トレ＆走りこみを現在も継続中です。

アフターでほぼ毎日トレーニングをしています♪

ま、この年齢で鍛えるのは、現状を維持したいからでけしてパワーを付けたいとかではありません。

しかし！この年齢で不思議とパワーアップしています！！これがゴルフに実際どこまで役立つのかは分かりませんが・・・

家でゴロゴロしているよりましでしょうか？

継続して頑張ろうと思います♪

ＢＹ　ＳＳ