みなさん、こんにちは。
例年、この時期は花粉のことを話題にしてるのですが
今年は、コロナ一色ですね。
いろいろな催しが自粛され
外出を控えている方も多いと思います。
気分も滅入ってしまいますよね(*_*;
病は気からとも言いますし
マスク、手洗い、バランスの良い食生活、質の良い睡眠等
最善の対策をしつつ
お花を愛でたり
YouTubeで好きな動画をみたり
本を読んだり
なるべく気分よく過ごすことが
免疫力アップにつながるのではないでしょうか？
私はもっぱら
動物の動画をみて癒されてます(^^)
ｂｙ G