１月１３日から歩行計を持って歩き始めて昨日迄で９４日間、データでは945,907歩、

ほぼ目標は達成出来そうです

 

歩くようになって気づいた事ですが、初めのうちは幹線道路で知っている街を中心に歩いていましたが、

少し慣れてくると横町の路地や車の通らない横道を探検したくなる事です

 

此れ迄の定番コースは、新宿三丁目の会社を起点にして

渋谷池袋高円寺四ツ谷四ツ谷経由麹町から皇居一周明治神宮靖国神社往復コースですが、

１００日の半ばを過ぎてからは四谷三丁目、信濃町、内藤町を通り抜けて新宿御苑で桜を見て帰るコースや、

歌舞伎町を抜けて職安通りのドンキに寄って大久保通り、中野坂上、山手通り、西新宿高層ビル街から帰るルートや、

雨の日は地下街めぐりでサブナードから西口丸の内線の上を歩いて高島屋迄往復ルートなど、バリエーションも豊富になってきました

 

車が通らない横道を歩くと、今迄見慣れた街の風景も違って見えて新鮮な感動があります。

ようやくほんの少しだけウォーキングの楽しさがわかってきた気分です

 

当面の目標は１００日で７００kｍ（ほぼ東京と名古屋往復の距離に相当）ですが、

此れを達成したら次の１００日間は少しゆっくりで１日８，０００歩にペースダウンして

自分にあんまり負荷をかけずにもっと歩きを楽しもうと考えています

 

続編、又報告させて戴きます。

 

 

by 万治郎

 

先週の日曜日、朝テレビを見ていて、桜が満開とのことなので

 

花見散歩に出かけることにしました

 

今回のように目的の有る無しに関わらずほぼ毎週散歩はしていますが

 

この桜の時期の散歩は日中は寒くも暑くもなく

 

特に景色がよくてとても気持ちいいです

 

 

自宅を出て近くの　野川　を下流方面に行くと

 

河原のあちこちで宴会が開かれていました。

 

皆さんとてもくつろいでいるようでした

 

花見の宴会といえば、先日聞いた話ですが

 

飲食店をやっている知人が昨年のこの時期に

 

常連さんたちと　お酒　を手に神田川沿いを歩きながら花見をした時のことですが

 

酔っ払って　1人が転んで顔面を階段のようなところで強打し

 

前歯を折ったらしいです

 

さらにその前年にも帰宅後に転んで歯が欠けた人がいたそうです

 

毎年荒れていますが、今年は４月の第一土曜日に花見開催との噂

 

また情報を仕入れに行かなければ・・・・・

 

皆さん　お酒の飲みすぎには注意しましょう！！

 

 

閑話休題

 

花見散歩は基本的にはすがすがしい気分でいいのですが

 

歩く人が多くなるといつものペースで歩けないのが難点です

 

今回は午前中に出掛けたので、川沿いの遊歩道にもそんなに人影はなく

 

いつも通り歩くことができました

 

天気、景色、歩くペース　全てが最高でした

 

 

 

 

今回は、ここのあたりでと思って

 

散歩の話をまとめている時に、何気なく調べてみると

 

１０日火曜日に夜間のライトアップが開催されることを発見

 

昨年、諸般の事情で中止になっていましたので行って来ました。

 

 

会場は、　野川遊歩道　　三鷹通り　　榎木橋下流　の両岸約５００メートルです。

 

毎年一日限りでもう２０数年になるようです。

 

ライトアップされた桜の花の淡いピンク　と　　夜空の黒のコントラスト　が

 

幻想的でとってもよかったです　　（ただ　　すごい数の　　人・人・人　でした）

 

 

私の能力では写真をブログに掲載できません（スミマセン）

 

色々なところで写真がアップされています（野川　ライトアップ等で検索）ので

 

申し訳ございませんが、そちらを是非ご覧になって下さい

 

本当にきれいですよ

 

 

 

良平

 

この時期は入社式・入学式のシーズンですが

 

関東ではちょうど桜が満開で晴れの舞台をすてきに演出してくれましたね！

 

うちの可愛い（？）愛娘どもも

 

上の子が小学6年生、下の子が4年生になりました。

 

こないだ自宅に帰ったら

 

普段は下の部屋でテレビを見ているかゲームをしている

 

下の子がいなく子供部屋でガサゴソ何かやっているようで・・・

 

覗いてみたら自分の机の中のものをダンボールに詰め込んでいました。

 

なにをしているのか聞くと、「引越しの準備だよ」と。

 

今はお姉ちゃんと二人で同じ部屋だったのですが、

 

4年生になったので自分一人の部屋に移る決心をしたとのこと。

 

今までは僕とかみさんと娘二人が川の字プラス１で寝ていたが

 

これからは娘は自分たちの部屋で一人寝るそうです。

 

少し前までは暗いから電気つけて寝る！とかパパの布団で寝ていい？

 

とか言ってた奴らが・・・・

 

いつのまにか大人の階段を着々と登っているんですね・・・。

 

ってか！！

 

これからはかみさんと二人で寝ることになるってことだ！！

 

そのうち10年もすれば娘たちは家を出ていくことになるんですね。

 

今のうちに家族サービスしておかなくてはいけませんね。

 

でもゴルフにも行くぞ！！

 

待ちに待ったベストシーズン到来だし！！

 

Mr　スライス

 

ついに・・・

 

首を長～くして待っていたお花見の時期が到来しました

 

 

今年は寒い日が続いて本当に長い冬でしたが

 

 

桜は今年もキレイな花を咲かせてくれました

 

 

 

皆様もお花見には行かれましたか？

 

 

 

お花見が大好きな私は先月から、

まだかまだかという思いで桜を見守ってきました

 

 

桜のつぼみはピンクなのに、咲くと　ごく薄いピンクがかった白いお花

年に一度、木いっぱいに見事な花を咲かせ、

しかも１～２週間ほどで散ってしまうのもまた、はかなくて魅力的ですよね

 

 

振り返ってみると、小学生ぐらいの頃は今ほどお花見が好きではかったように思います

 

が、年々お花見が大好きになっている自分に気づきます

 

歳をとった証拠でしょうか・・・・

 

 

 

 

それはさておき、

 

実は我が家の近くの河川敷も、知る人ぞ知る桜の名所です

 

川沿い２キロほど続く桜並木が、毎年それはもう美しい景色を演出してくれます

 

この時期、会社帰りは決まって川沿いの歩道を歩いて帰り、物思いにふけります

 

 

 

花粉症の方には少しつらい時期かもしれませんが

 

皆様も思う存分　桜を満喫してくださいね

 

 

 

dadao

 

長く仕事をしていると、一つ一つの事は正しい事をしていると本人は思っていても

結果としてその判断が間違っていたと言う場合がある。

 

私達の会員権の売買の仕事も大切なお客様からの相談があれば親身になってお話を伺い、

その折々でベストだと思えるアドバイスをする事は当然の義務であるし、

此れ迄もそうしてきたが、結果としての正解率は70-80％であったように思う。

 

お客様には少しでも良い条件で売り買いをして戴きたいし、

私どもも利益を考えないでボランティアを目的にしている会社ではないから仕事を続けていくには

適正な利益は確保しなければならず、実際に現場で営業をやっていると、

此の攻めぎあいが相当にプレッシャーになる。

当然お客様はご自分の利益を最大にする権利がお有りになるし、

私どももそれを承知しながら業務としての利益を確保していくが、

今迄の仕事の中でその戴いた利益が一般に適正であったか否かは、

昭和51年に創業して今迄３６年間トラブルもなく無事に業務を続けてこれた事で

一応合格点はいただけているのではなかろうかと思っています

 

私どもがお客様とお商売をさせて戴く時に常に考える事は、

お客様との約束を守っているか、利益を戴く以上に充分なサービスをさせて戴いているか、

そうしたいと考えているか、法令に違反していないかを最低限の業務上の規範にして、

もっと良いサービスともっとお客様に喜んで戴ける事はないかを考え実行するように心掛けています。

 

仕事ですから時には小さな正義をふりかざすより大局を見て本当に大切な事は何か、

その為に今何をしなければならないかを考え半歩先をしっかり見極めるようにしています。

 

専業者としての誇りをもって「自助努力」の中でお客様に感謝の気持ちを忘れずに、

時代の激流に流されずお客様から「貴方と取引が出来て良かったよ、ありがとう」と言っていただける仕事を

此れからもずーとずーと、忘れずに続けていかなければならないと思っています

 

 

by 万治郎

日本男子トーナメントがまだ開幕をしていない中、マスターズが開催されました（有る意味寂しい）

 

遼くんは残念ながら予選落ちでしたけど・・・アマの松山君がよく頑張ってますね！

 

あの選手達の中で、昨年に続き予選通過は凄いを超えた凄さがありますねー！

 

 

松山君はまだアマチュアですから、当然アマチュアの試合に出場するわけで・・・プロのしかも世界の舞台でも上位に食い込めるレベルですからね、アマの試合全部勝つのは当然・・・

 

 

 

でもないのがゴルフの難しいところでもあり、面白さだと思います。

 

 

実力というのはトータルで見た場合のもので、

 

一試合だけの結果でその選手の全てを表現しているわけではありません。

 

 

 

もっと云うなら年間だけではなく、数年、数十年・・・・

 

 

ある一定のレベルを維持できる事こそが本当の一流選手と言えるかなと。

 

 

 

逆にマスターズで４位に食い込んで以来低迷をしている伊澤選手が、現在まったく見ることが出来ないのは

 

残念でなりませんし、片山選手もマスターズでの最高順位をクリアしてからはもぬけの殻にさえその実力から見えます。

 

 

 

そういった事でいえば、既にシニアのカプルスがまたマスターズで活躍！

 

 

真のスターであり、本当の実力者だと私は思いますし

 

 

そういった意味で言えば、例えば遼君も今回予選落ちしましたけど、まだまだ先は相当長く、

 

 

 

何度でもチャレンジできる可能性があるわけですんで、５年先、１０年先を見据え、息の長いプレーヤーとして活躍できるにはどうすれば良いか、考えて練習していけばいずれ良い結果が宿ってくれると信じています。

 

 

 

まあ~~マスコミは・・・・その選手のその時の状態で一喜一憂しますからね。

 

振り回されない事かなと思います。

 

 

 

海外メディアと比べ、日本のマスコミはあまりにも一喜一憂しすぎで、選手を育てて行きたいとか

 

そうした気概というか魂を感じませんね。

 

 

儲かるところに乗っかれば良い・・・といった流れは相変わらずで、そうしたマスコミをイチロー選手や中田選手が成功する為に避けて来たのは至極当然だったのかもしれません。

 

 

 

結果が出なければ叩くのはまあ世界共通かもしれませんけど

 

 

誰か

 

 

一人でも、今回の遼くんマスターズ予選落ちについて

 

 

30年後、今のカプルスになる為にはまったく何でもない事で今何をしなにをするべきかとか、

 

記事にする様なものがあれば、素晴らしいですけど結果だけとらえて本業以外の仕事が多すぎるとか・・・・

 

 

わけのわからない記事が多すぎますね（汗）

 

 

 

 

ゴルフは他のスポーツと違って、

 

 

ワトソンと松山君が一緒に同じ舞台でプレーできる様に息が長いスポーツですからね。

 

 

マスコミは自分達が選手を育てるくらいの気概を持ってながーーーーーい目で、時には厳しく時には易しく

 

 

見守って欲しいと思いますし、その事が引いては自分のもとに企業にとって一番大切な「利益」に結びつくと

 

 

 

感じて欲しいなぁと思います。

 

 

 

 

ＢＹ　ＳＳ

 

５・６年前から健康診断の度に、医師から「血圧が高いですね」と、言われ続けてきた。

 

血圧の薬（降圧剤）は一度飲み始めると、生涯のみ続けなければならないらしい

 

生涯となると、生涯病人である？

 

誰でも抵抗を感じますよね？

 

少なくとも私には抵抗があった

 

薬には頼らないで何とか改善したいとの思いで、

 

これまで食生活には気をつけてきたつもりではあった。

 

 

 

 

昨年の１０月、年に一度の健康診断に行った

 

医師からは「血圧が高いですね」、「高齢者の正常な数値は１２５以下です」、

 

「コレステロールも高いし、年齢的にも薬を薦めます」

 

と、想定内のお言葉

 

 

覚悟はしていたとはいえ、これまでの努力は何だったのか？

 

諦めきれず、もう暫く食事療法と運動療法に心がけたい旨を医師に相談し、３ヶ月の猶予を貰う。

 

 

それからというものは、塩分の高い醤油、ソースは使わない

 

麺類の汁、味噌汁等は飲まない、好きなおしんこも佃煮も食べない

 

梅干やイカの塩辛はもってのほか

 

コレステロールも高いので、玉子、イカ、マヨネーズ、バター等にも手をつけない徹底ぶり

 

 

運動面では毎日１万５千歩を目標に頑張った

 

とにかく、自分で納得したかったのである

 

 

毎日、血圧計とにらみっこの日々が続き一喜一憂

 

少しは改善されつつも寒い時期なのか？

 

正常値までには程遠い（ウーン）

 

 

 

 

三ヶ月の猶予が過ぎた。

 

諦めて病院へ薬を貰いに行くことにした。

 

そして、降圧剤を飲み始めて一ヶ月が過ぎた。

 

医師からは,私の記録を見ながら

 

「良くなりましたね。少しばらつきがありますが、これから暖かくなるともっと良くなるでしょう」

 

知り合いの看護婦さんからは

 

「血圧の薬は種類が多く、自分に合った薬が見つかると大丈夫」とのこと。

 

 

 

世の中、何事にも自分の力だけではどうにもならないこともある。

 

長生きするには薬の力も借りて食事療法、運動療法にも十分心がけていくようだ

 

 

 

三ちゃん

日曜日に地元でマラソン大会がありました

 

 

私自身は、今回は参加しないのですが、友人が出ると言う事で応援へ。

 

この大会には毎年地元の人がたくさん応援に来てくれます。

 

 

距離は10マイル、約16キロです。

 

私も参加したことがあるのですが、これが結構きついんですよね

 

途中で走るのやだー　、しんどいよーって何度も思うんですよね。

 

でも、そのたびに沿道の人たちの「がんばれー」とか「ファイトー」という応援がパワーをくれるんです。

 

冗談抜きで、本当にパワーが沸いてくるんです。

 

応援があんなにパワーをくれるなんてビックリしました。

 

よくスポーツ選手が「皆さんの応援のおかげで～」とコメントしているのを見ますが、

 

あれって本当なんだなーなんて改めて実感します。

 

応援の力って凄いです。

 

 

なので、私も力いっぱいでっかい声で応援

 

そうすると、今度は走ってて大変そうな人が答えてくれたりするんですよね。

 

「ありがとうー！がんばるよー！！」って。

 

答えてもらえると嬉しくなって、更に応援にも力が入りました！

 

 

 

お互いに全然知らない者同士なんですが、応援する側と応援される側で心のつながりを感じて、

なんだかほっこりした良い週末でした

 

 

by　naka

私たち営業マンは一日の仕事の中で外出をする機会が頻繁にあります

 

 

 

 

 

外出時に利用するのは当然に公共の交通機関です

 

 

 

 

 

 

この数年、電車に乗っていて気がついたことがあります

 

 

 

 

 

ケータイの普及のせいでしょうか、電車内で読書をする人をとんと見かけなくなりました

 

 

 

 

 

以前はひとつながりのシートに必ず一人か二人はいたものです

 

 

 

 

 

 

電車内で人間ウォッチングをする、いろんな人を観察することは移動中の退屈しのぎになります

 

 

 

 

 

私は読書は大好きですが、実は読書をする人を見るのも好きです

 

 

 

 

 

 

読書をする人の顔は凛々しくて美しいと思います

 

 

 

 

 

おそらく各々の人が持っている表情の中でもナンバーワンと言ってもいいと思います

 

 

 

 

 

きりっと結ばれた唇、軽く引かれたあご、斜め下を見つめる穏やかで思慮深い視線、その清潔なたたずまい

 

 

 

 

 

散漫な電車内の雰囲気から一人遊離して、超然とした空気を身にまとっています

 

 

 

 

 

 

せわしなくケータイでかちゃかちゃメールやネットをやっている人とは発せられる優雅さが違います

 

 

 

 

 

 

昔のように電車内で本を広げる人がもっと増えれば、昨今頻発している車内の暴力事件などのトラブルも絶対減ると思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ike

突然ですが、お米って日本人に欠かせないものですよね

  

炊き込みご飯やお赤飯、混ぜご飯など色々とアレンジがありますが、
やっぱり純粋100％の白米がイチバン!!

 

しかし、我が家は最近100％の白米を食べていません

 

なぜなら、私たち夫婦は毎週末のワイン会のせいで、
二人合計５キロ近く太ってしまったのです

 

冬だったからですかね～。

いや、ワイン会と称して、ワインに合う肉料理やナッツなどのお菓子、チーズ、
スイーツなど、食べたいだけ食べてしまったせいですね。。

 

もはやワインを楽しんでいるのか不明なほどです　笑

 

 

それでも断食のようなつらいダイエットはなかなか出来ない。

何かラクに痩せる方法はないか。

 

 

と考えていたときに
白米をやめて玄米や雑穀米に代えてみようと思ったのです

 

 

初めて試したのですが、とってもおいしい！
体によさそうだな～という感覚があります。

 

 

そしてその上に納豆キムチをのせて食べる、これが絶品！！

 

大学時代に、納豆キムチダイエットをして７キロ近く痩せた経験があるので、
久しぶりに食べたいものを食べながらこの方法で再チャレンジしようと

思っています。

 

 

がんばるぞ！

 

 

by　hiro