先日、総武CC総武コースに行ってきました。

有名なコースなのでワクワクドキドキでした。

歴史を感じさせるクラブハウス・ロッカーで割りと古風な感じがしましたが

清潔感があり従業員の対応もとてもよかったです。

コースは、かなり苦戦しました。フェアウェーは広いのですが、ラフに捕まるともう大変！

なかなかボールは見つからないし、クラブは振り抜けないし、引っ掛けて再びラフにと・・・。ラフ地獄です。

またバンカーも要所要所に大きい口を開けて待ち構えており、砂の量も多く元々バンカーが苦手の私にとってはアリ地獄のような感じでした（涙）

今回のラウンドで実感したのは、こういうゴルフ場でゴルをしないと上達しないなということです。

ラフやバンカーに入れば罰を受け、フェアウェーからのショットががどれだけ楽なのかを痛感しました。

またしっかり練習してリベンジに行きたいと思っています。貯金もしなくちゃ（笑）

今朝の揺れには、ビックリしました！！

親戚が静岡在住ですぐに電話をしたんですが、携帯は込み合って

つながらない・・・・・。

メールはすぐに送れたようで、折り返し連絡があり無事が確認でき

ホッとした次第です。

すぐにテレビをつけてチェックしましたが、相当混乱状態でしたね・・・

どんなに通信技術が進歩したといっても、正確な情報が確認できるのには

やはりそれなりに時間がかかるということですね。

しかし、お盆の帰省ラッシュに重なって高速道路は、とてつもない渋滞に

なっちゃいそうですが、車でお出かけのかたは事故にご注意を・・・・。

このあいだの、土日は久しぶりにコースへは出ずに

２日間家にいました。

床のワックス掛けや屋上のプランターの家庭菜園の茄子、トマト、ほうれん草の

追肥をしたり、洗車などで結構それなりに楽しめた二日間でした。

考えてみるとこの１０年程は天候が嵐か、雷でなければ１週間ラウンドをしなかった事は無く、

年間のラウンド数が７０回を超えて、

毎回緊張感の全くないプレーに終始して

ＨＤＣＰもずっと横ばい状態でした。

ゴルフ歴３０年で初めてクラブを握って１年目でもらったＨＤＣＰが１８

それから三年目で１１になって、

その後は１４から１６の間を往復・・・

３０年前にゴルフを始めた時、故中村寅吉プロに

アマチュアゴルファーの楽しいプレーが出来る

ＨＤＣＰはいくつですか？と質問したところ、

「そりゃおめえ　１４だよ、１４がアマチュアが一番楽しめるＨＤＣＰだ」と言われた事を

ズルの言い訳にして、気がつけば後輩も仲間も堂々のシングルになっていました

１３日間クラブを握らないで思ったことは

気持ちを入れ替えてもう一度せめてＨＤＣＰ１１の自分のベストＨＤＣＰの

復活を期すか、普通の良いおじさんゴルファーになるか　です・・

いずれにしても、本気でこのままでは

ヤバイ

です。

ヘギ

先日、総武ＣＣでプレーをしてきました

写真はこちら

天気は雨が降るかと思いましたが、

途中晴れ間も覗き、楽しくプレーすることができました。

私はヘタなので

どうしたら回りに迷惑がかからないかに重点を置いて

プレーしました

もっともっと練習をして、

余裕を持ってプレーを楽しめるくらいになりたいなぁと思いました

８月は５回もゴルフに行きます！

自分にとってひと月に５回もラウンドするのは初めてです。

実際スコアはまだまだ大した事のないレベルなので

ちゃんと練習もいっぱいして、なんとか８月でベスグロを

出せるように頑張ります♪

まあ技術的なものもありますが、８月は暑さに勝たねばなりません。。。

途中暑さで集中力が無くなってしまうので、水分補給をしっかりして

楽しいラウンドをしてきます！！

みなさんも夏の暑さに負けないように楽しくラウンドしてください！

終わった後には冷たくて美味しいビールが待ってるのを頭に入れて☆

またまた遼くんがやってくれましたね。

ほんと世界の青木さんをいってましたが賞金王を夢ではなく現実味が帯びてきました。

確かに魅力のあるプレーヤーであることは間違いないのですが一番優れているところは

物怖じしなく自分の力をすべて出し切れる精神力がすごいなと感じます。

普通の１７歳であればあんな落ち着いてプレー出来ないはず。

世界を目指すには精神・忍耐力は必要不可欠であると思います。

そんな遼くんは来週の全米プロでも何かやってくれるような気がします。

頑張れ日本の石川遼！

８月２日（日）に鳩山CCデビューしました

コースは今まで行ったコースで、一番良いコースでした。（そんなに行ってないからかも ）

スコアはひど過ぎて、言えませんが…。ブービー賞を獲得なんとフルーツの詰め合わせ

楽しかったです。また行きたい！

しかし今後練習をしなくては、いけないという危機感を覚えました。うまくなりたいです。

そして、色々なコースを回って体験をして、知識を身に付けていきます。

楽しければ、また行きたいと思えるので、うまくなり、更に楽しめるようにしていきます。

みなさんも色々なコースに出て、楽しみましょう。

てつ

先日東京国際ＣＣでプレーしてきました。

いやー近いってのは本当に良いですね！

高速料金は確かに安くなりましたけど・・・・それでも高速に乗らないだけでも全然違います。

都内の方にとって立地的には文句なしだと思います。

コースはラウンド前に色々聞いてましたけど・・・・確かにこのコースは何度来ても飽きない！そんな感じだと思います。

フェアウエーはけして狭く見えないのですが・・・・問題はフェアウエーを外した場合のペナルティが半端じゃない事です。

また仮にフェアウエー方向に飛んでも起伏やうねりがある為、ラフや最悪ＯＢなんて事もあります。

今回私も３発ＯＢ打ちましたけど・・・・他のコースであればさほど問題ないショットだと思います。

とにかく予想以上に難しかった・・・・そして面白い！というのが感想です。

詳しくは近々ラウンドレポートにてお伝えしたいと思います。

ＢＹ　ＳＳ

　今年も暑い夏がやってきました。運動をしていい汗をかいて、ビールを飲むにはたまらない季節ですよね。

　今回は水分補給について書きたいと思います。

　この時期にゴルフ（他の運動も含む）をした後、１kg～２kg体重が減っていた経験が皆さんありませんか？この運動後の体重減少分は決して脂肪が減ったのではありません。水分の損失によるものです。体重計に乗って喜んではいけませんよ。

真夏に激しい運動を行った際には１時間あたり１リットル～２リットルの汗をかくともまれではありません。

普通の大人が身体に異常を感じないで水分損失に耐えられるのは約１．５リットルまでとされています。体重の４％～５％の水分を失うと、身体作業能力や生理的機能は明らかに低下します。

具体的には、血液量の減少による血圧の低下が起こります。血液濃縮により、血管抵抗が大きくなり、血栓もできやすくなって、リスクが高まります。さらに、心拍数の増加により心臓への負担がかかり、体温調節がうまくいかなくなり、ひどくなると熱中症が生じたりします。

つまり、運動が終わった後に体重が１kg～２kgと減ってしまうことは、決してよいことではありません。

運動する３０分前を目安に４００～６００mlの冷水を取ることで、脱水症状の予防になります。

運動中には、強度にもよりますが、１５分毎に２００ml程度を目安に摂ると良いです。

また、糖類が含まれた水分を摂取すると、胃から小腸への液体移動を抑制するため、１時間程度の運動なら冷水が良いとされています。

ゴルフの場合は、長時間での運動になるので、スポーツドリンクを薄めて飲むと身体に浸透しやすいです。

まだまだ、暑い日が続きますが、健康一番！身体を大切にゴルフを楽しみましょう。

先日、富士桜カントリー倶楽部へ行って来ました

富士桜ＣＣは、私が昨年入会した富士レイクサイドＣＣの近隣にある姉妹コースで、男子トーナメント「フジサンケイクラシック」の開催コースです

トーナメントティからは全長７５００ヤード。日本屈指のロングコースとしても有名なチャンピオンコースです。

僕はごくフツーのアベレージゴルファーですのでトーナメントティからはプレイできませんでしたが、

パー５は６００ヤード超が１つ、残りもほとんどが５７０ヤード超、４９０ヤード台のパー４がなんと３ホール

なにしろ一般の方だと「打っても打っても届かない」状態となること、必至でしょう

当日は天気も良く、標高も高いせいか都心よりも気温が低く（夏場の平均気温は２３度）、スコアはさておき快適なプレーが楽しめました

皆様も富士山を望む雄大なロケーションの中でプレーを楽しまれてはいかがでしょうか

じゃんじゃんお問い合わせください

（先日のスタンレーレディストーナメントで藤田プロを１８Ｈ満喫したIkechan）