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» 2020年3月13日の記事

気分転換

| ブログ |

みなさん、こんにちは。

例年、この時期は花粉のことを話題にしてるのですが

今年は、コロナ一色ですね。

 

いろいろな催しが自粛され

外出を控えている方も多いと思います。

気分も滅入ってしまいますよね(*_*;

 

病は気からとも言いますし

マスク、手洗い、バランスの良い食生活、質の良い睡眠等

最善の対策をしつつ

 

お花を愛でたり

YouTubeで好きな動画をみたり

本を読んだり

 

なるべく気分よく過ごすことが

免疫力アップにつながるのではないでしょうか?

 

私はもっぱら

動物の動画をみて癒されてます(^^)

 

by G

 

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